10 najboljih savjeta za zaštitu od sunca

najbolje zaštite od sunca

Pronalaženje najbolje zaštite od sunca moglo bi zvučati oduzeti vrijeme kada planirate odmor. Imamo neke od najboljih savjeta za zaštitu od sunca koji bi mogli pomoću na putovanju.

Nije važno koju nijansu ili ton kože imate, zaštita od sunca uvijek bi trebala biti nešto o čemu razmišljate. To je posebno bitno ako se spremate na odmor na sunčanoj

Postoji nekoliko stvarno jednostavnih načina na koje se možete zaštititi od tih štetnih sunčevih zraka. Nije ni pametno ni dobro biti crven kao rak!

najbolje zaštite od sunca

Odaberite kremu za sunčanje koja nije masna

Kada pogledate fotografije na kojima ste bili namazani masnom kremom za sunčanje vidjet ćete da izgledate kao naslikano, a koža se pretjerano sjaji. Ali bitno se zaštiti. Na putovanjima nećete izgledati poput masne kuglice ako odaberete sredstvo za zaštitu od sunca koje nije masno.

Nanesite zaštitu od sunca i kad je oblačno

Čak i kada je oblačno, sunce još uvijek može učiniti puno štete vašoj osjetljivoj koži. Ne dozvolite da vas oblaci zavaraju, nanošenje krema za sunčanje tijekom oblačnog vremena jedan je od najboljih savjeta za zaštitu od sunca. Sunce nije ‘vani’ i ne osjećate vrućinu, ali i dalje je podjednako opasno.

najbolje zaštite od sunca

Hladna mjesta mogu biti gora od toplih

Putovanje na neka odredišta čini vas više izloženim na utjecaj UVA i UVB zraka. Kada putujete na skijanje, postoje savjeti za zaštitu od sunca kojih se svakako treba pridržavati.

Na snježnim destinacijama postoji nešto što se naziva Albedo Effect koji, jednostavnije rečeno, sunčeve zrake odbijaju se od snijega i vraćaju prema vama. Ako ste ikad skijali, možda se pitate vas je opeklo sunce ispod brade? Ovo je objašnjenje.

Uvjek ponesite sobom na snijeg nekoliko visokih faktora SPF i nanesite ih svakih nekoliko sati.

najbolje zaštite od sunca

Kada se sunčate izlažite se izravno suncu

Dakle, kada je sunce najviše na nebu, obično oko 10:00 do 14:00 (ponekad i 16:00), sunčeve zrake su intenzivnije. Prije 10 sati ujutro i kasnije u popodnevnim satima sunce odlazi sve dalje preko horizonta. To sve znači da snagu sunca manje osjećate vi i vaša koža. Svakako se namažite  SPF-om što je više moguće.

Odjeća je ključna

DFobar šešir, sjenila i dugi rukavi vrlo su bitni saveznici u zaštiti od sunca! Pametno je i naaviti majice s UV zaštitom,izvrsne su kada ste u moru ili bazenu.

najbolje zaštite od sunca

Zaštita od sunca ne mora biti krema

Postoji čitav niz kozmetičkih preparata koji služe zaštiti od sunca. Na primjer, SPF zaštitni balzam za usne, SPF šminka i SPF proizvodi za kosu pomažu u ograničavanju štete koju mogu nanijeti  UVA i UVB zrake.

Uvijek odaberite SPF od 30 ili više

Jedan od najboljih savjeta za zaštitu od sunca upravo je nabaviti preparat sa što većim zaštitnim faktorom.

U praksi ovo može biti naporno kad je stvarno vruće, ali uvijek birajte visok SPF jer želite najbolju zaštitu  kože. Ovo je posebno bitno ako imate pjege, madeže i jako svijetlu put.

Pazite rok trajanja sredstva za zaštitu od sunca

Kao i lijekovi koje kupujete, i krema za sunčanje može s vremenom izgubiti snagu. Zbog toga treba paziti na rok trajanja.

Taman ten može biti loš

Preparati za bazni ten zapravo su prilično loši i definitivno nisu trend koji treba slijediti. To je uglavnom zato što vam daju lažni osjećaj zaštite kad ste na suncu.  Možda ćete čuti kako neki ljudi kažu odlaze u salone za sunčanje i solarije kako bi dobili osnovni ten prije nego što putuju. Možda ste čuli kako neki ljudi kažu da im to pomaže da  ne izgore, ne vjerujte u to.

najbolje zaštite od sunca

Da, izgaranje od sunca vrlo je loše i povećava rizik od raka kože. Naša tijela trebaju sunčevu svjetlost da bi proizveli određene vitamine (na primjer vitamin D), ali to se može postići i bez da vaša koža postane vidljivo drugačija nijanse. Dodaci vitamina D  mogu vam pomoći u tome.

Jednostavno rečeno, nikakav preplanuli ten nije dobar za vas. Kako bi vaša koža promijenila boju, vaše tijelo reagira na oštećenja od UVA i UVB zraka i pokušava se boriti protiv toga.

najbolje zaštite od sunca

Pakiranje čim manje stvari nije izgovor za ne spakirati preparate za zaštitu od sunca

Pogledajte, ako pakirate samo ručnu prtljagu ili je vrlo lagana, to još uvijek nije izgovor da sa sobom nema zaštitu od sunca. Potražite manja pakiranja svojih omiljenih toaletnih potrepština i eto rješenja.

Više o preparatima za zaštitu od sunca pročitajte na www.eau-thermale-avene.com.hr

Posjetite naš YouTube kanal.

Travel Advisor  Business

#AveneSUNce #avenetermalnavoda #avenehrvatska #zastitaodsunca #sunprotectoceanrespect

Eau Thermale Avène proizvodi za zaštitu od sunca

Termalnu izvorsku vodu Avene treba imati u avionu